Keila Raphaelli
Psicóloga · CRP 07/39064
Criciúma/SC
Psicoterapia individual em Terapia Cognitivo-Comportamental, presencial em Criciúma.
A mensagem vai direto para o WhatsApp do consultório. Resposta em até 2h úteis. A primeira conversa não compromete você a seguir.
01Terapia Cognitivo-Comportamental
Um método com estrutura, não uma conversa sem direção.
A TCC parte de um princípio simples: pensamento, emoção e comportamento se influenciam o tempo todo. Mudando como você lida com um, os outros dois se movem junto.
Ansiedade que atrapalha o sono e o trabalho, pensamento que não para, procrastinação seguida de autocobrança, a mesma discussão que volta sempre.
Cada encontro tem um foco combinado com você. O que se identifica ali vira exercício prático para a semana, e o horário fixo sustenta a constância que o método pede.
02Você se identifica?
Você não precisa de um diagnóstico para começar. Basta reconhecer o que está te incomodando.
A ansiedade atrapalha o sono, o trabalho ou a convivência
Os pensamentos não param, e à noite ficam piores
Você adia o que é mais importante e depois se cobra por isso
A mesma discussão se repete em casa ou no relacionamento
Uma mudança de fase virou a rotina do avesso: trabalho, maternidade, luto, separação
Por fora está tudo certo, e por dentro não está
Esta agenda não atende: avaliação neuropsicológica (é outro serviço, com outra agenda) e urgência (psicoterapia é um trabalho semanal, não um pronto-socorro).
Sofrimento agudo agora: 188, CVV, gratuito e 24h.
03Quem vai te atender
Keila Raphaelli é psicóloga há mais de dez anos e já atendeu mais de dois mil pacientes. Fora do consultório, dedica parte do tempo à formação de outros profissionais e à produção de conteúdo científico sobre saúde mental.
Meu trabalho como psicoterapeuta é voltado para o que sustenta os padrões que te trazem até aqui: os pensamentos automáticos, as emoções que eles disparam e os comportamentos que se repetem a partir daí.
No consultório, isso aparece de um jeito simples: cada sessão tem um foco combinado com você, e o que se conversa ali vira algo que dá para praticar durante a semana.
"Um espaço de escuta técnica, com direção e constância, para que a mudança aconteça de forma real."
04O processo da TCC
Você não precisa decidir nada antes de conversar. A primeira conversa existe justamente para isso.
Você conta o que te trouxe, esclarece dúvidas sobre o método e verifica se faz sentido seguir. A decisão vem depois dela, nunca antes.
Definidos o dia e a hora, aquele espaço passa a ser seu, toda semana, enquanto durar o acompanhamento.
Cada encontro tem foco, e entre um e outro há observações e exercícios que você leva para a própria rotina. É aí que a TCC faz efeito.
05O que está combinado desde o início
Nada aqui muda depois que você começa.
Os valores são informados diretamente no WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
Sala própria, no centro de Criciúma, com luz natural e horário reservado só para você.
Rua Coronel Marcos Rovaris, 230 · sala 408
Centro de Criciúma / SC
06Dúvidas
Se a sua não estiver aqui, pode perguntar direto no WhatsApp. Ninguém precisa chegar sem saber como funciona.
Sem compromisso de seguir. Você decide depois de conversar.
Resposta em até 2h úteis · Criciúma / SC