Um espaço para compreender o que você sente e construir novas formas de seguir

• O que é

  Compreender para transformar

  Na Terapia Cognitivo-Comportamental, você aprende a compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam, e como alguns padrões podem estar contribuindo para o sofrimento que você vive hoje.

  O processo acontece com escuta, acolhimento e estratégias que façam sentido para a sua história e para o momento que você está vivendo.

• Quando pode ajudar

  Quando algo se repete e incomoda

  Ansiedade que atrapalha o sono e o trabalho, pensamento que não para, procrastinação seguida de autocobrança, a mesma discussão que volta sempre. Vale a pena entender por que isso se repete.

• Como resolve

  Sessão a sessão, no seu tempo

  Cada encontro tem um foco combinado com você, com espaço para acolher o que você traz. O que se identifica ali vira exercício prático para a semana, sustentado pela constância do horário fixo.

• A ansiedade atrapalha o sono, o trabalho ou a convivência

• Os pensamentos não param, e à noite ficam piores

• Você adia o que é mais importante e depois se cobra por isso

• A mesma discussão se repete em casa ou no relacionamento

• Uma mudança de fase virou a rotina do avesso: trabalho, maternidade, luto, separação

• Por fora está tudo certo, e por dentro não está

A psicoterapia pode ser um espaço para compreender esses padrões e encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com eles.

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   O primeiro encontro

   Na primeira sessão, conversamos sobre o que te trouxe até aqui, sua história e o que você espera encontrar na psicoterapia. É também um momento para esclarecer dúvidas e entender juntos se faz sentido seguir. A decisão vem depois dela, nunca antes.

2. 02

   Ao longo das sessões

   Os encontros acontecem semanalmente, em um horário reservado para você. Aos poucos, vamos identificando pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar relacionados ao que você está vivendo.

3. 03

   Para além da sessão

   O que trabalhamos no consultório também pode ser levado para o dia a dia, por meio de reflexões e estratégias construídas em conjunto. É aí que a mudança se sustenta na sua rotina.

"A terapia acontece no encontro, mas o que construímos nela pode acompanhar você para além do consultório."

50 minutos

Cada sessão tem duração aproximada de 50 minutos.

Frequência semanal

Os encontros acontecem, em geral, uma vez por semana, favorecendo a continuidade do processo terapêutico.

Horário reservado

Dia e horário são combinados previamente, dando regularidade e continuidade ao acompanhamento.

Presencial ou on-line

Você escolhe: no consultório da Dra. Keila Raphaelli, no centro de Criciúma (SC), ou por videochamada, conforme o que fizer mais sentido para você.

Faixa etária

Atendimento aberto, sem restrição de idade.

Duração do processo

Não é igual para todas as pessoas: é construída de acordo com suas necessidades, objetivos terapêuticos e evolução ao longo do caminho.

Disponibilidade

Atendimentos das 9h às 12h e das 14h às 18h (último horário), conforme a agenda.

"Cada processo tem seu próprio tempo. O importante é que ele faça sentido para você."

Avisos com 48 horas de antecedência são reagendados sem custo. Informações sobre investimento e disponibilidade de horários são fornecidas diretamente pela equipe da Dra. Keila Raphaelli pelo WhatsApp.

Um espaço pensado para receber você

Um ambiente reservado, tranquilo e acolhedor, preparado para que você possa falar com privacidade e se sentir à vontade durante as sessões.

Atendimento presencial com a Dra. Keila Raphaelli, no centro de Criciúma.

Rua Coronel Marcos Rovaris, 230 · sala 408
Centro de Criciúma / SC